Donderdag 3 juli 2014

Vanmorgen weer vroeg dag want zoals om de andere dag het geval is moesten we om 7u al opstaan en ontbijten om zo tegen 8u reeds in't water te liggen voor de 1ste training van de dag.
De zwemmers beginnen een vast ritme te krijgen en wakker worden en opstaan is geen enkel probleem meer.  Ook de middagrust wordt nu door iedereen benut om "echt" te rusten.  Wout ligt tijdens de middag bij de jongste jongens zodat we daar ook zeker zijn dat er geslapen wordt.

De training ging deze morgen bij bijna alle zwemmers echt goed.  Ben wel superfier op Jora, Charis en Evelien.  Straf wat daar nu ineens uit komt, Jora zwemt de jongens naar huis en bij mij volgt Evelien zonder moeite Cas en Melanie terwijl Charis met gemak de kop van haar groepje kan trekken en een hele reeks aan het zelfde tempo kan blijven zwemmen.  Maaike en Sven zwemmen mee in het groepje BJK zwemmers met aanpassing van de afstand en vertrektijden maar doen het beiden heel goed.
Aiken heeft niet mee gezwommen vandaag wegens oorpijn, Lise volledig wel, ze lijkt verlost te zijn van haar nekpijn.

Twee trainingen vandaag op het programma dus dan blijft er tussendoor niet veel tijd over om buiten het eten en de platte rust nog iets te ondernemen.  Deze namiddag wel met de meisjes hun doelen besproken voor de komende kampioenschappen.  De meeste doelen komen overeen met wat ik er graag zie uitkomen.  Bij Sohini en Salochini wel een beetje moeten bijstellen want de dames willen er wel héél véél vanaf krijgen, zo'n 5 à 7 sec op een 100 m en nog meer voor  de 200 meters dus dat is niet realistisch!  Ook bij Maaike toch een beetje moeten bijsturen, vooral voor de 400 m want daar wil ze er graag 29 sec vanaf doen...
Rob bespreekt morgen met de jongens hun doelen, benieuwd hoe die hun mogelijkheden inschatten.

Ondertussen iedereen in dromenland, voor hopelijk een rustige nacht en morgen een nieuwe dag!
Beetje feest hier morgen want ons Maaike is jarig!  Frietjes op't menu en waarschijnlijk nog wel ergens een ijsje gaan eten hier in't centrum, njammie!

Slaapwel!

Sabine